happysnow

记得大学的时候看过素黑的一本书

书名叫做《好好爱自己》

讲得大概是现在的人 常常容易迷失自己，忽略自己的一些内在感受

是一本教你如何与自己对话的心灵书籍

当时看了很多心理书，什么宇宙调节，什么磁场、气场

总而言之，就是身体和内心达到一个平衡。

我记得我在尼泊尔早晨5点钟起床做瑜伽的时候，最简单的呼吸方法就是自我身体的平衡

原来像空气一样必不可少存在的情感，要好好相处是如此的艰难。

（以下省略10000字）

 啦啦啦啦啦啦啦~